2018-08-10から1日間の記事一覧

ストレッチ

私は本当に一日中机に座って仕事をしてるのですが、正直ものすごく姿勢は悪いと思います。またパソコンを使ってるので常に目の視点は斜め下で首などもすごく負荷がかかってると思います。そのため私は度々席を立ち上がっては体の柔軟体操家ののびなどをす…